📞06 83 39 02 88 Prendre RDV ↗

Spécialité

Hypnose pour les profils HPI, HPE et hypersensibilité

Apprivoiser sa haute potentialité, sortir du sentiment d'écart, retrouver son équilibre. Adultes, adolescents, enfants, Paris 14, Poissy et visio.

Prendre RDV ↗ 📞 Premier échange gratuit
Anne Commans Girard en cabinet

Pour qui ?

Vous vous reconnaissez peut-être dans ces signes

  • Pensée arborescente, « trop d'idées » qui empêchent de dormir
  • Hypersensibilité émotionnelle, larmes faciles, intuitions fortes
  • Sentiment de décalage, solitude, impression de ne pas être compris·e
  • Burn-out, épuisement chronique, perte de sens
  • Difficultés relationnelles, peur du jugement, perfectionnisme
  • Estime de soi fluctuante, syndrome de l'imposteur·rice
  • Hyperstimulation sensorielle (lumière, bruit, foule)

Comprendre

HPI, HPE, hypersensibilité : quelles différences ?

Le HPI (Haut Potentiel Intellectuel) désigne les personnes dont le quotient intellectuel mesuré dépasse le seuil de 130 (test WAIS). Au-delà du chiffre, le HPI se traduit par une pensée en arborescence, une grande curiosité, une mémoire vive et un fort besoin de sens.

Le HPE (Haut Potentiel Émotionnel) recouvre une intensité émotionnelle marquée : hypersensibilité, empathie profonde, capacité à percevoir des nuances émotionnelles que d'autres ne saisissent pas. Le HPE n'est pas mesuré par un test mais reconnu cliniquement.

L'hypersensibilité (concept popularisé par Elaine Aron) concerne environ 20% de la population. Elle se caractérise par une grande réactivité sensorielle et émotionnelle, qui peut être une force ou un épuisement quand elle n'est pas comprise.

Ces trois profils peuvent se chevaucher. Beaucoup d'adultes découvrent leur particularité tardivement, après des années d'adaptation et parfois de souffrance. L'hypnose offre un espace pour mettre des mots, comprendre, et transformer ce qui pesait en force.

Pourquoi l'hypnose

Un véritable repos du cerveau qui pense trop

« Pour cette population qui a tant de mal à arrêter de penser, l'état d'hypnose permet un véritable repos du cerveau, et de faire émerger des solutions à un autre niveau que celui du mental. »
🧠

Repos mental profond

L'hypnose suspend le mental hyperactif et offre une vraie pause à un cerveau qui pense en continu.

🌙

Accès à l'inconscient

Au-delà de la pensée, l'hypnose mobilise vos ressources profondes pour des changements durables.

❤️

Réconciliation avec sa singularité

Apprendre à vivre sa différence comme une richesse, pas comme un fardeau.

Mon accompagnement

Une expérience personnelle et professionnelle

J'ai découvert le monde des HPI/HPE par mon engagement personnel dans des associations dédiées avant de l'intégrer comme spécialité dans ma pratique d'hypnopraticienne. Cette double approche me permet de vous accompagner avec une compréhension fine de ce que vous traversez.

Je vous accompagne pour :

  • Découvrir ou confirmer votre haute potentialité
  • Sortir d'un burn-out HPI et retrouver de l'énergie
  • Apaiser l'hypersensibilité émotionnelle au quotidien
  • Reconstruire l'estime de soi et les relations
  • Accompagner votre enfant ou adolescent·e HPI
  • Réconcilier l'intensité émotionnelle avec la vie pro

Toutes les séances sont placées sous le secret professionnel et menées dans la bienveillance, sans jugement, dans le respect de votre écologie personnelle.

Pour qui

Adultes, adolescents et enfants

Adultes HPI / HPE

Burn-out, estime de soi, relations, surstimulation, sens professionnel, hypersensibilité non assumée, autant de terrains où l'hypnose ouvre un espace de réparation et de reconstruction.

Enfants et adolescents HPI

Mal-être scolaire, harcèlement, anxiété, troubles du sommeil, difficultés à canaliser émotions et idées. L'approche est ludique et adaptée à l'âge.

Témoignages

Patient·e·s sur la thématique HPI / HPE

★★★★★

« C'est une hypnothérapeute exceptionnelle, alliant une profonde empathie à une bienveillance rare. Elle offre un espace de confiance, d'écoute et de respect où l'on se sent compris, soutenu, et jamais jugé. »
Imane A.Médoucine

★★★★★

« Anne Commans sait écouter. Comprendre ce que l'on ne sait expliquer. Ses questions permettent de tirer le fil. L'intelligence en action, dirai-je. »
Anna U.Médoucine

★★★★★

« J'ai été impressionné par les qualités d'écoute et la justesse des observations. Un échange profond et délicat, apportant déjà, au bout d'une seule séance, des clés de lecture de ma psyché. »
Bruno M.Médoucine

Questions fréquentes, HPI / HPE

Le HPI s'évalue par un bilan psychométrique réalisé par un psychologue (test WAIS pour les adultes). L'hypnose ne remplace pas ce bilan, mais elle peut accompagner la découverte de soi et l'apprivoisement de cette particularité.

Non. Si vous souhaitez confirmer un diagnostic HPI, un bilan WAIS chez un psychologue spécialisé reste la voie de référence. L'hypnose intervient en complément, pour vous aider à vivre mieux cette singularité.

J'accompagne les enfants à partir de 4-5 ans avec des outils adaptés (métaphores, jeux, contes) et toujours en présence d'un parent pour les premières séances.

Cela dépend de l'intensité et de l'ancienneté du burn-out. En moyenne 4 à 6 séances, espacées de 3 semaines, suffisent à enclencher un changement durable.

Oui, parfaitement. La visio peut même être un cadre rassurant pour les personnes hypersensibles qui peuvent rester chez elles. L'efficacité de l'hypnose ne dépend pas de la présence physique.

Avance scolaire, langage très développé, hypersensibilité émotionnelle, sens de la justice exacerbé, ennui en classe, difficultés relationnelles avec les pairs sont des signaux. Un bilan psychologique reste indispensable pour confirmer.

Vous reconnaissez ces signes en vous ou chez votre enfant ?

Premier échange par téléphone, gratuit et sans engagement.

Prendre RDV ↗ 📞 06 83 39 02 88